新书导读433期

①题名：人际关系必修课

作者：李海峰, 任博, 刘英伟主编

出版社：华中科技大学出版社

出版年：2024

索书号：C912.11/494

馆藏地：第五借阅室

导读：

人际关系在工作和生活中扮演着至关重要的角色。通过与他人进行交往和互动，人们可以拓宽自己的视野和改变自己的思维方式，增强自我认知和提高自我发展能力。掌握处理人际关系的技巧和方法，可以让你的人生之路 为顺畅。

②题名：精准搜索术

作者： 朱丹著

出版社：中国科学技术出版社

出版年：2024

索书号：G254.9/38

馆藏地：第五借阅室

导读：

搜索力是信息时代不可或缺的能力之一，作者凭借多年深耕信息搜索领域的实践与洞见，提炼出一套科学、 高效的搜索行动框架，旨在帮助每一位读者成为信息时代的高效猎手。全书以生动的案例，带你穿梭于工作、学习、生活的各个场景，从日常琐碎的疑问解答到专业领域的深度探索，展现了一整套系统化的信息搜索与处理技巧。

③题名：沟通与人生

作者：罗倩莹, 施周婷编著

出版社：江苏大学出版社

出版年：2024

索书号：G645.5/287

馆藏地：第五借阅室

导读：

　沟通是人们工作、学习、生活中不可或缺的一部分，人生的经历“过去是沟通，现在是沟通，未来还是沟通。”沟通是生活中永远不过时的话题，也是一个永远需要学习的内容。本书以大学生人际沟通为主干，以沟通心理理论为枝，结合校园不同对象的沟通案例，为读者奉献一本理论结合实践、德育结合心育的书籍。本书分为八章，从人际沟通的概述开始对沟通的概念内涵、类型模式和价值意义进行了论述，在此基础上对沟通的内在心理过程进行了剖析，然后在阐述沟通障碍的基础上，从大学生亲子沟通、师生沟通、朋辈沟通、职场沟通等四个方面提出了如何提升自我的沟通能力，赢取人生。

④题名：所有治愈，都是自愈

作者：(美) 莎拉·佩顿著

出版社：上海交通大学出版社

出版年：2024

索书号：B842.6/884

馆藏地：第五借阅室

导读：

我们生活在一个充满压力和不确定性的时代，有时候环境会让人感到不安、恐惧，有时候他人会带来伤害、打击，无论我们如何向外寻求破局，真正的改变都会先从内心产生。治愈自己，成为生命中至关重要的事情。北美资深心理咨询师莎拉·佩顿，用十余年的线下咨询和教学心得，从内耗、配得感、安全感、成瘾症等14个主题出发，探索了人类情绪与大脑神经的关系，书中剖析了大量心理困境及其生理成因，形成了以“共鸣”为基本技能的16条思考指南和19条改变技巧，带领我们走向更自由和广阔的空间。

⑤题名：终身成长:实践版

作者：(美) 伊莱恩·埃利奥特－莫斯克瓦著

出版社：湖南人民出版社

出版年：2024

索书号：B804/134

馆藏地：第五借阅室

导读:

针对卡罗尔·德韦克教授在书《终身成长》一书中提出的两个概念——固定型思维和成长型思维，本书提供了基于认知行为疗法的丰富案例和方法，以帮助你摆脱无益的、自我限制的固定型思维方式，并培养出成长型思维方式，从而让你以斗志昂扬的面貌迎接工作、生活、学习中的新挑战，实现120%的潜能。